¿Lavás tus dientes antes o después del desayuno? Una de estas opciones produce sarro y propaga bacterias

La actividad bacteriana en la boca inicia durante la noche, es decir, mientras las personas duermen hay una reducción de saliva y esto hace que las bacterias puedan generarse.

Las indicaciones de los odontólogos son de cepillarse los dientes al menos tres veces al día pero existe un debate a cerca de si es mejor hacerlo antes o después de desayunar.

Frente a esto, por medio de su cuenta en TikTok, la odontóloga María Rubio explicó cuál es el mejor momento de la mañana para realizar la higiene bucal y cuáles son las consecuencias de hacerlo de manera incorrecta.

Según lo revelado por la profesional, la actividad bacteriana en la boca inicia durante la noche, es decir, mientras las personas duermen hay una reducción de saliva y esto hace que las bacterias puedan generarse. “Por la noche, nuestro flujo de saliva es mucho menor y eso va a hacer que por la mañana, cuando nos levantemos, las bacterias estén en su pico más alto”, explicó Rubio. Lo anterior hace que las personas tengan mal olor en la boca al despertar.

Ya que las bacterias se alimentan de la comida que se ingiere y los ácidos que ayudan a su proceso de digestión pueden dañar el esmalte dental, la odontóloga asegura que las personas pueden ser más propensas a desarrollar caries.

Considerando lo anterior, la doctora explica que desayunar sin haber eliminado estas bacterias que se generaron en la noche, pueden potenciar su actividad y comenzar a dañar los dientes.

“Si nosotros desayunamos, alimentamos esas bacterias, hacemos que tengan mucha más actividad y que generen unos ácidos que van a ser perjudiciales para nuestros dientes, favoreciendo así la aparición de lesiones como, por ejemplo, las caries”, señala la odontóloga.

Según la recomendación de María Rubio, es mucho mejor cepillarse antes de desayunar, pues allí se eliminan las bacterias acumuladas durante la noche y se pueden proteger los dientes de los ácidos que pueden generar caries.

Cabe resaltar que los odontólogos recomiendan realizar el cepillado entre dos y tres veces al día después de cada comida; sin embargo, destacan que el cuidado de la higiene bucal debe darse principalmente antes de desayunar y antes de dormir.

Créditos: lanacion.com

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8 síntomas tempranos de las caries dentales

No solo representan un problema estético, sino que son un proceso patológico que puede llevar a una pérdida irreversible de los dientes si no se trata adecuadamente

Por: Sol de María

Las caries dentales son un problema común y progresivo que afecta a muchas personas en todo el mundo, y es importante reconocer sus síntomas tempranos para buscar tratamiento a tiempo. Las caries no solo representan un problema estético, sino que son un proceso patológico que puede llevar a una pérdida irreversible de los dientes si no se trata adecuadamente.

Uno de los primeros indicios de las caries es la sensibilidad dental. Esta puede surgir debido a diversos factores, como el consumo de alimentos ácidos o tratamientos para enderezar los dientes, como los aparatos invisibles. Sin embargo, la sensibilidad a alimentos fríos, dulces o calientes también puede ser un signo de daño en el esmalte dental producto de la caries. Si experimenta sensibilidad, es fundamental buscar asistencia profesional de inmediato.

Otro signo importante es el dolor al masticar. Las caries desgastan lentamente el esmalte y las estructuras internas del diente, lo que puede causar dolor al masticar alimentos sólidos. Según VIP Dental NY, este dolor no debe ignorarse, ya que la caries es una enfermedad progresiva. Si uno experimenta dolor al masticar, debe consultar a su dentista lo antes posible.

Las manchas en los dientes también son un signo temprano de caries. Estas manchas, que pueden ser marrones o blancas y no se eliminan con el cepillado, son indicativas de caries superficiales. Estas pueden aparecer en cualquier parte del esmalte y a menudo no son visibles en el espejo. Solo un examen dental puede detectarlas a tiempo y proporcionar el tratamiento adecuado.

Un síntoma menos obvio pero relevante es el mal aliento persistente, causado por la acumulación de bacterias que destruyen el esmalte y otras estructuras dentales. Un mal olor en el aliento, sin dolor aparente, puede indicar el inicio de la caries dental.

Conformando la misma línea está la aparición de caries visibles. Según los expertos en odontología, manchas oscuras en la superficie del esmalte indican caries superficiales. A medida que avanza el problema, las caries se profundizan, señalando un estado más avanzado que requiere tratamiento tanto para las caries como para la restauración dental.

La decoloración dental también puede ser un indicativo de caries. El esmalte dental sano tiene tonos claros y refleja bien la luz. No obstante, cuando se desarrolla caries primaria o secundaria, el diente afectado puede aparecer opaco o descolorido en comparación con los dientes sanos. Si observa tales cambios, es crucial visitar al dentista y comunicar sus observaciones para seguir con el procedimiento que el profesional crea indicado.

La inflamación y sangrado de encías también son frecuentes en presencia de caries. Una acumulación excesiva de bacterias en la cavidad bucal puede llevar a la inflamación de las encías. Los profesionales de VIP Dental NY señalan que las condiciones de encías inflamadas y caries suelen presentarse juntas, por lo que al experimentar una, es probable que la otra esté también presente.

Finalmente, un sabor desagradable en la boca puede ser síntoma de caries en etapas iniciales. La acumulación bacteriana intensiva en una cavidad bucal afectada por caries lleva a la formación de placa en dientes, lengua, encías y mucosa oral, resultando en un mal sabor constante. Aunque el cepillado puede aliviar temporalmente este sabor, si persiste, podría ser indicativo de caries en áreas difíciles de ver, como las superficies internas de los dientes o entre estos.

Para proteger la salud dental y evitar gastos elevados en tratamientos, es vital reconocer estos síntomas tempranos y buscar atención profesional lo antes posible. La identificación y el manejo oportunos de la caries pueden prevenir daños y mantener una salud bucal óptima.